D1 赴敦煌

赴敦煌，接機入住酒店，7月的敦煌日落在8點半左右，傍晚游覽【鳴沙山-月牙泉】（120元、游玩時間約3小時左右，不含景區內駱駝100，鞋套15，滑沙35，觀光車往返20）。沿沙山步行上沙山，然后滑沙下來。坐沙灘摩托車上鳴沙山山頂（強烈建議晚上拍日落，風景很迷人）。晚上可以轉一轉敦煌夜市，在敦煌有名的沙洲夜市品嘗各種風味小吃。

D2 敦煌西線一日游

敦煌西線：早餐后參觀雅丹地貌,單程180公里,單程約2.5小時車程(門票50+30區間車.參觀時間2小時)、之后赴玉門關(40元.參觀時間20分鐘)、沿途游漢代長城（參觀約20分鐘）。送火車或飛機，結束愉快的行程！

D3 敦煌-嘉峪關

早餐后參觀世界文化遺產【莫高窟】 (160元,窟內時間2小時.共需3.5小時)、石窟藝術陳列中心、藏經洞文物陳列館；午餐后乘車赴嘉峪關， 385 km，車程4小時左右，全程高速，沿途欣賞戈壁風光，有幸可看到海市蜃樓。 抵達嘉峪關入住酒店。

D4 嘉峪關-張掖

早餐后參觀號稱“天下雄關”嘉峪關【城樓】 (120元、參觀時間約2小時，不含景區區間車10元)，【懸壁長城】(21元，參觀時間40分鐘)，午餐后乘車前往張掖，單程265 km公里，車程3小時抵達【七彩丹霞】（門票40元，不含景區內區間車20）游覽彩色的丹霞山，這里被中國地理雜志評為中國最美的七大丹霞之一，這里是三槍拍案驚奇的外景地，這里還是攝影愛好者的天堂。之后送酒店入住。

D5 祁連

早餐后乘車前往祁連山區大馬營草場—【山丹軍馬場】，這是目前世界上歷史最悠久，亞洲規模最大，世界第二大馬場。山丹軍馬場地勢平坦，水草豐茂，夏季綠草如茵，是馬匹繁衍、生長的理想場所。這里也是塞上影視基地，聆聽汗血寶馬的傳說故事。后乘車前往祁連（230 km,車程4小時），途徑剛察、哈爾蓋、默勒，翻越冰溝大阪，沿途欣賞美麗的草原風光，冰川美景，遠眺連綿起伏的祁連山脈，后抵達有“東方小瑞士”之稱的祁連。祁連山大草原是中國最美的六大草原之一，進入大草原的那種感受難以言表，實為震撼。抵達祁連用中餐。午餐后游覽【卓爾山風景區60+10（環保車）】（游覽3小時）。卓爾山屬于丹霞地貌，由紅色砂巖、礫巖組成。藏語稱為"宗穆瑪釉瑪"，意為美麗的紅潤皇后。卓爾山景區位于祁連縣八寶鎮，緊靠八寶河與藏區神山阿咪東索（牛心山）隔河相望。站在卓爾山頂視野極度開闊，四周沒有任何遮攔，山對面是一山盡覽四季景色的牛心山，左右兩側分別是拉洞峽和白楊溝風景區，背面是連綿起伏的祁連山，山腳下滔滔八寶河像一條白色的哈達環繞在縣城周邊處處美景，宛如仙境，令人心曠神怡。晚餐后入住酒店。

D6 茶卡

早餐后乘車前往祁連（220km,車程4小時），途徑翻越冰溝大阪、默勒、，沿途欣賞美麗的草原風光，冰川美景，遠眺連綿起伏的祁連山脈，抵達鳥島，開始游覽中國最大的內陸咸水湖；中國最美麗的五大湖泊之首；國家AAAAA級重點風景名勝區—【青海湖鳥島景區100】（不含景區內：游船60，電瓶車25）(游覽2小時) 青海湖地處青海高原的東北部，海拔3196米，在湖畔您可欣賞到海天一色的美景，這里地域遼闊，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環境幽靜。午餐后沿環湖西路，經石乃海，黑馬河，翻越橡皮山（根據當天路況情況適當停留20分鐘）抵達自然奇觀【茶卡鹽湖100】（參觀時間約2小時）（151景區—茶卡鹽湖約2.5小時），105平方公里的湖面，在陽光下綻放銀光，湖畔的工業鹽堆積如山，參觀結束后,晚餐后入住酒店。

D7 瑪多

早餐后乘車途徑大水橋、共和縣前往黃河上游第一個縣城—【瑪多縣80】（600km，車程7小時）瑪多是黃河流經的第一縣，黃河境內流經約300公里，境內大小湖泊有4000多個，其中扎陵湖、鄂陵湖是我省最大的淡水湖，湖中有無鱗花斑祼鯉等8種野生魚類。境內珍禽異獸較多，有黑頸鶴、斑頭雁等鳥類38種，野牦牛、藏野驢、巖羊、藏原羚（黃羊）、紅狐等獸類29種，其中被列入國家一級保護的動物9種。晚餐后入住酒店。

D8 達日

早餐后從瑪多縣城出發，沿路是大大小小的海子，鄂陵湖是青藏高原上一個大型微咸水湖，深處湖水一片湛藍，遠望猶如一顆翡翠。扎陵湖面積稍稍小于鄂陵湖，景色純凈美麗。在扎陵湖的一側，有一座小山，人們叫它牛頭山，因為山上有一座銅制的牛頭雕像因而得名。這里就是黃河源頭紀念碑的所在地，石碑上面有胡耀邦和十世班禪大師分別用漢藏文字題寫的黃河源頭字樣。參觀過石碑之后乘車前往達日（400km，車程6小時

D9 久治

早餐后乘車前往久治縣（300km，車程5小時），抵達久治后入住酒店，適應性休息。

D10 久治

早餐后乘車前往【年寶玉則國家地質公園】總面積2238平方米。年寶玉則，又稱果洛山，位于班瑪縣東部，屬巴顏喀拉山，是青海果洛草原的一座神山。長40公里，寬25公里，由無數海拔在4000米以上的山峰組成，主峰5369米，相傳是果洛諸部落的發祥地，因而備受尊崇。 主峰海拔5369㎡，冰川面積7-8平方千米，360個冰川湖泊各具景觀。年寶玉則景區先后被評為國家地質公園、國家4A級旅游景區和中國十二條旅游登山精品線、“中國大香格里拉”十大精品旅游區，是青藏高原生態旅游的重要目的地。后返回久治。

D11 唐克

早餐后乘車前往【唐克黃河九曲第一灣】這里是四川、青海、甘肅三省的交界地，從源頭緩緩流來的黃河在這里曲折九拐，與支流白河交匯，在草原上留下了優美的景致和美麗的傳說，旁邊的索克藏寺是藏傳佛教的著名寺廟，被稱作攝影家的天堂的唐克地處黃河第一灣，在海拔3700米的山坡上，俯瞰安靜醇美的九曲黃河，入住酒店。

D12 郎木寺

早餐后乘車前往著名的四川第一大草原—【若爾蓋大草原、花湖】乘車前往位于熱爾大壩的草原湖泊--花湖，花湖因水中開滿花朵而得名，這里是中國最大最平坦的濕地草原，花湖四周數百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護區”，保護區以黑頸鶴為主，可以走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，與水鳥嬉戲，尋找黑頸鶴的足跡。感受草原清新的空氣，騎馬馳騁草原,可自由活動。因初夏6月水中開滿五彩繽紛的花朵而得名，黑頸鶴就棲息于此，這里被稱做中國最美的國家濕地草原。最經典的時間是在七八月份，花湖畔五彩繽紛，好像云霞鋪地，湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，這種植物在雨水充沛的八月把純藍的湖水染成淡淡的藕色，時深時淺，像少女思春時低頭的一抹酡紅。后乘車前往扎尕那村，到了扎尕那村后需要沿著小路徒步3個多小時，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱，就呈現在大家眼前；當然也可以選擇騎馬進去，往返200元/人（自理）。那石城是一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”的扎尕那。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝會茶聊聊天，曬曬太陽，看看藏寨。【扎尕那】：扎尕那”是藏語，意為“石匣子”。扎尕那山位于迭部縣西北34里處的益哇鄉境內，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”，因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。后驅車前往郎木寺。

D13夏河

早餐后參觀【郎木寺】（游覽2小時），感受“兜率論修白蓮解脫洲”那莊嚴的佛國氣氛。郎木寺(虎女寺)所處的四川、甘肅交界地帶，自古以來就是川、甘、青各族民眾朝拜黑虎女神的圣地。藏傳佛教興起后，在那里建寺已歷千年，但仍被命名為“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，這地跨兩省的大寺內，最受民眾尊崇的不是諸天眾佛，而是傳說中的老祖母郎(藏語虎)木(藏語女性)，其原來居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龍江的源頭。后乘車前往拉卜楞寺，后參觀藏傳佛教六大黃教宗主寺之一【拉卜楞寺】（游覽3個小時左右）。拉卜楞寺是藏傳佛教黃教六大寺院之一，也是甘、青地區最大的黃教寺院。它金碧輝煌的大殿，簡樸整齊的僧舍，來來往往的喇嘛，穿著人文主義的僧袍，虔誠的藏民圍著轉經筒一路走一路轉一路念著經文。拉卜楞寺是藏傳佛教黃教六大寺院之一，也是甘、青地區最大的黃教寺院。它金碧輝煌的大殿，簡樸整齊的僧舍，來來往往的喇嘛，穿著人文主義的僧袍，虔誠的藏民圍著轉經筒一路走一路轉一路念著經文。寺院內設六大學院：聞思學院修顯宗，續部上學院，續部下學院修密宗，時輪學院修天文，醫藥學院修藏醫學，喜金剛學院修法律。喇嘛導游會帶我們一一走進并詳細地講解，大殿里成千上萬的佛像，釋迦牟尼、觀音、彌勒佛以及一代代的活佛。讓您置身佛國感受藏傳佛教的精深與博大。